Narcis

Nazdávam sa, že každý, kto nejako slúži ľuďom (terapeut, kouč, sudca, sociálny pracovník, manažér, politik atď.) by mal byť v tejto téme primerane vzdelaný. Vlastne, prospeje to každému z nás. Ponúkam teda krátky náčrt a zopár videí na inšpiráciu.  

Človek s touto poruchou žije na úkor iných a darí sa mu druhého človeka presvedčiť, že sa mýli v tom, na čo má právo, nárok. Pri ňom cítime vinu aj za naplnenie našich najzákladnejších potrieb. Takmer nie je možné vyhraˇť hádku s narcisom, nedokáže prijať kritiku, žiada mimoriadne zaobchádzanie. Na začiatku vzťahu môže prezentovať "love bombing", teda zahŕňa partnera láskou a pozornosťou, postupne ho začne zhadzovať a dobrých chvíľ ponúka len toľko, aby daná osoba neodišla. Vie výborne čítať prostredie a vie, ku komu sa má ako správať (silným sa šikovne podlizuje a slabých dehonestuje). V partnerstve a spolupráci sú dobrí v tom nájsť si človeka, u ktorého je šanca, že to vyjde - človeka, ktorý má (aspoň v niektorom aspekte života) slabé hranice. Neraz sa v komunikácii uchyľuje k citovému vydieraniu, manipulácii, klamstvu, zavádzaniu a gaslightingu (vygoogli si, čo to je). Ak sa sťažujete, alebo chcete nejaké ústupky pre seba, vie to obrátiť na útok na vás. 

Treba si uvedomiť, že niektoré obvyklé princípy vzájomného spolužitia, vzťahov a komunikácie s nimi neplatia. Napríklad taký, že "vyjasníme si to a vzájomne sa pochopíme". 

Ako všetko v duševnom zdraví, aj narcizmus je na spektre, od znesiteľného - zľahka otravného, až po životu nebezpečný. Odborníci najčastejšie uvádzajú štyri odlišné typy, od agresívneho - úplne ničivo toxického, cez okázalo dobročinného až po takého, ktorý manipuluje zdaním obeti a slabosti.  

Narcisi sa často vyskytujú v politike, umení a manažmente. Ich grandiózne povahy nám priniesli mnoho veľkolepých diel a ľudských počinov. Sú tiež dobrí v krízových časoch, kedy by rozhodovanie s bolestnými následkami mohlo empatickejšieho človeka položiť. Môžeme ich obdivovať a radovať sa z ich nápadov, môžeme s nimi zažiť super párty. No hlavne ale s nimi neísť k oltáru, hovorí Dr. Ramani.

A nemať s nimi deti. 

Rozchod býva dlhý, bolestný a treba sa pripraviť na straty. No oslobodenie stojí za to. Terapia je na mieste, aj mediátor. Existujú už podcasty, kurzy, terapeuti na pomoc tým, ktorí narcisa zažili ako rodiča, alebo majú za partnera či kolegu.  

NPD (Narcissist Parsonality Disorder) sa - podľa hypotéz - vyvinie najmä u človeka, ktorý buď bol zbytočne hýčkaný, alebo naopak, veľmi zanedbávaný. Existujú odhady, že ich medzi nami je 10 - 15%, teda možno aj každý šiety (!) človek. 

Desí ma to, že autori jednohlasne tvrdia, že táto porucha je neliečiteľná. Dokonca podľa niektorých autorov terapia prináša škodu, pretože v snahe naučiť narcisa väčšej empatii a ohľaduplnosti ho naučia len efektívnejšie empatiu a ohľaduplnosť predstierať. 

Všetci máme svoje narcistické chvíle, kedy "valcujeme" druhých, bez empatie a rešpektu ideme za tým, čo (si myslíme, že) k prežitiu potrebujeme. No vedieť niečo o narcizme v kryštalickej podobe - ako poruche osobnosti - je užitočné, aby sme toto správanie vedeli rozpoznať u seba (a korigovať, ak na to máme kapacitu) aj u druhých (a brániť sa či izolovať sa).

Nižšie nájdete - ako inšpiráciu - niekoľko zaujímavých nápomocných videí. 

Dr. Ramani je považovaná za odborníčku na narcizmus. Na jej youtube kanáli je veľké množstvo videí s detailami. 

Meadow DeVor - praktické tipy na komunikáciu, ale aj sebapoznanie a ochranu v kontakte s narcisom. 

Zaujímavé, stručné a praktické príklady pre určenie hraníc: https://www.facebook.com/share/v/1DcVNkpHiv/