doTerra pre deti I

Aké oleje a v akom riedení detičkám? Čomu sa vyhnúť?
Ak dodržíme bezpečnostné pravidlá, môžu éterické oleje byť krásnym príspevkom pre zdravie a pohodu detí od narodenia.
Aromaterapia môže dieťa sprevádzať vo všetkých troch pilieroch jeho duševného a fyzického zdravia.
1. STRAVA
- Kojenie. Olejčeky na pomoc pri kojení.
- Vyvážená strava, nie prihrievaná, ale čerstvo varená.
- Podporovať dôveru dieťaťa vo svoje telo: nesúriť v jedle (kto bude prvý), naopak, aby bola strava dobre požutá. Nenútiť jesť, ak je choré.
- Jest aspoň jedno teplé jedlo a v spoločnosti: tu sa socializuje a učí.
2. POHYB
Prekonávanie vzdialenosti, prekážok v spoločnosti dospelých. Tzv. zelený čas - čas v prírode a s ľuďmi - je najlepší spôsob, ako vytlačiť tzv. modrý čas - pri obrazovkách.
Cviky na prepájanie P a Ľ mozgovej hemisféry: súčasne kresliť osmičku ležatú a stojatú, dvíhať palec a ukazovák, veterný mlyn, slon, pohárik, opička.
3. ODDYCH, RELAXÁCIA
Prečítať si spolu rozprávku, rozhovor, malá masáž (priestor pre aromaterapiu), hladkanie pred spaním. Kúpeľ, masáž chrbátika, chodidiel
Doplnky výživy
.jpg)
Nutričná hodnota ovocia a zeleniny sa dramaticky znížila, preto akonáhle prestaneme kojiť, potrebujeme dopĺňať výživu:
- A-Z cmúľacie tablety - vitamíny, a minerály vytvorené pre deti. Dávkovanie: Do 2 rokov 1/2 tbl denne, 2-4 roky 1 tbl denne, od 4 rokov 2 tbl denne.
- PB Assist Junior - probiotiká, dôležité pre imunitu (do 2 rokov 1/2 balenia denne, od 2 rokov 1 balenie denne),
- IQ mega - omega 3 (mozog, imunita, srdce, svaly, 1 lyžičku denne bez vekového obmedzenia).
Základná zásoba olejčekov
- Levanduľa - vziať si ju už do pôrodnice, upokojí celú atmosféru, pomôže spať.
- In tune/ Rozmarín / Citrón väčším deťom pomôžu sústrediť sa.
- Eukalyptus, Air, On Guard: difúzovať, na dýchanie pri prechladnutí
- Vetiver: upokojenie, uzemnenie, spánok
- Rimska kamilka: zdravie pokožky, emocionálna spokojnosť.
- Tangerine: pohoda, dobrá nálada.
Ďalšie oleje vhodné pre dieťa: čajovník, fenikel, pomaranč, kadidlo, Geranium, Serenity, Balance, ZenGest, Easy Air, Spearmint, Peace.
Denná rutina
Ráno
- A-Z, IQ mega, PB Assist
- 1 kvapka Balance na chodidlá (riedený, ako vždy): uzemnenie, pocit bezpečia, ochota pozerať sa okolo seba, byť v kontakte so svetom.
- 1 kvapka On Guard na chrbátik (imunita).
Cez deň
- Difúzujeme náladové oleje (Pomaranč, Tangerine, Citrus Bliss, Elevation, Motivate)
- Difúzujeme oleje na podporu dýchania, sústredenia, imunity: Air, Eukalyptus, Spearmint, On Guard, Rozmarín, Citrusy).
Večer
.jpg)
Difúzujeme upokojujúce oleje serenity, peace, levanduľa.
Masáž olejčekom (riedeným) vetiver, levanduľa.
.jpg)
Bezpečnostné pravidlá pre používanie olejov pre deti do 12 rokov
- Najlepšie inhalačne a masážne.
- Deti do 6 rokov by nemali používať oleje vnútorne.
- Na natieranie vždy riedime!
- Menšie množstvo, častejšie (pretože sa do 4 hodín z organizmu vylúčia.)
- Ak používate esenciálny olej doTerra, čítajte nápisy na obale a relevantné zdroje k olejom doTerra, pretože jednotlivé značky môžu používať rôzne odrody rastlín a preto publikujú rôzne pravidlá pre ich používanie.
- Nepoužívať na oči, uši, nos. U detí nikam na tvár ani ruky. Môže sa okolo uší.
- V kúpeli riedime: soľ, jogurt, med, olej. Deťom 1 kvapka na vaničku.
- Vždy je užitočné zapojiť cit pre vlastné dieťa, predchádzajúcu skúsenosť s tým, ako reagovalo, zhodnotenie situácie.
- Oleje majte uschované mimo dosahu detí. Ak by bábätko náhodou vypilo nejaký olej, pre istotu volajte na pohotovosť.
- Najviac odporúčanou je levanduľa, môžu ju aj celkom malé detičky. Samozrejme, aj tú riedime.
- Nanesieme na chrbátik alebo na chodidlá a oblečieme tričko alebo ponožky, aby sa olej neodparil.
- Nanášanie na pokožku: pripravíme pokožku tak, že natrieme dobrý krém alebo olejček a potom nanášame riedený olej.
- Riedenie: podľa tabuľky, alebo kúpiť si olej vo verzii TOUCH, praktické balenie s guličkou a už je riedené frakcionovaným kokosovým olejom. Potom upravujeme len množstvo krému/oleja, ktorý nanesieme pred natieraním oleja v úprave Touch (touch znamená dotyk).


https://esencialneoleje.sk/sprievodca-pouzitim-esencialnych-olejov/mamicky-a-deti/
Študujte aj relevantný zdroj v angličtine:
https://www.doterra.com/US/en/blog/science-safety-physiology-essential-oils-kids
e-book v angličtine
https://media.doterra.com/us/en/ebooks/essential-oils-and-children.pdf
Poznámka
Niekde som čítala, že dieťatko hneď po narodení by malo byť privítané láskavým slovom a potretím olejom, konkrétne kadidlom a myrhou, alebo aspoň jedným z nich.
Oba tieto oleje sú považované za panacea - všeliek a ako viete, boli to dva z darov (spolu so zlatom, čiže platidlom), ktoré priniesli Traja mudrci novonarodenému dieťatku.